Un estudio realizado en la Universidad de Haifa en Israel reveló que el consumo de suplementos alimenticios con Omega 3 ayuda a reducir la dependencia a la nicotina e incluso el número de cigarrillos que se consumen cada día.
Conforme a esta investigación, el Omega 3 reduce “el tabaquismo de manera significativa”, afirma la jefa del programa de adicciones del departamento de Criminología de la Universidad de Haifa Sharon Rabinovitz Shenkar.
Además de los problemas respiratorios y cardiovasculares que provoca y su relación con el cáncer, el tabaco hace que disminuyan los niveles de ácidos grasos esenciales en el cerebro, especialmente aquellos similares a los Omega 3.
La falta de Omega 3 daña la estructura de las células nerviosas e interrumpe la neurotransmisión en zonas del cerebro involucradas en la sensación de recompensa y satisfacción.
A este respecto, el estudio demuestra que la deficiencia de ácidos grasos poliinsaturados Omega 3 dificulta que el fumador se enfrente a la abstinencia y, por el contrario, conlleva a que recurra más al cigarrillo.
“Investigaciones anteriores habían demostrado que un desequilibrio de Omega 3 está también relacionado con la salud mental, la depresión y la habilidad de afrontar la presión y el estrés”, indica Shenkar, responsable también del laboratorio de psicofarmacología de la Universidad Bar Ilán.
Los investigadores apuntan que la presión y el estrés están asociados a la necesidad del fumador de consumir tabaco y que sus niveles aumentan entre quienes dejan ese hábito.
Fuente: Agencia.
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